健康づくりの会

やさしいストレッチ体操

 令和5年12月21日(木)に実施しました。

 自治会館AB室

 いつでもどこでもできる簡単ストレッチを行います。マスク着用でお願いします。

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輪投げ・ボッチャで楽しく身体と脳のトレーニング

 令和5年11月16日(木)に実施しました。

ロコモ予防のための健康講座

 令和5年9月28日(木)に実施しました。

健康チェック

 令和5年6月22日木曜日に体力測定を実施します。(終了しました。)

みんなで歩いて健康を保ちましょう。

 5月は八景島の花々を巡るハイキングを行います。(終了しました。)